¿QUÉ ME HACE SENTIR MEJOR?

¿QUÉ ME HACE SENTIR MEJOR?

“Examínenlo todo y quédense con lo bueno. Cuídense del mal, donde quiera que lo encuentren.” 1 Tesalonicenses 5:21-22

Es importante preguntarnos sobre lo que nos hace sentirnos bien, eso da señales de las carencias que podemos tener en nuestro interior, casi siempre son carencias afectivas que se tratan de ocultar con el goce, con el tener o con el aparentar.

Identificar los gustos también puede dar indicios sobre la orientación vocacional, muchas personas manifiestan que no saben qué hacer con sus vidas y desconocen sus gustos, los dejan relegados, abandonados, de alguna manera no se escuchan a sí mismos.

Lo que se debe evitar es el ocultar o negar realidades dolorosas o incomodas dándose gustos que no pasan de lo sensual, siempre existe algo existencias relacionado con lo emocional que nos lleva a querer darnos gustos, el problema es que podemos quedarnos hay, generar una dependencia de eso.

He conocido muchas personas a las que les gusta los halagos, personas que con el tiempo se vuelven dependientes de esos halagos, adictos a la fama, su preocupación principal consiste en quedar bien con los demás, en hacerles creer  que son felices aunque en su interior se sientan incomodos.

¿Qué es lo que verdaderamente me gusta? Esa es la pregunta que debemos formularnos en esta reflexión, puede que estés permitiendo que gustos efímeros te alejen de lo que realmente deseas con todo tu corazón.

Te invito a que tengas un contacto cercano con tus propias sensaciones y emociones, ¿Cómo te sientes en este momento? Me refiero a tus sensaciones corporales, temperatura, texturas percibidas, sensaciones de tu interior y de tu exterior.

Cuando percibes esas sensaciones y emociones, colcas atención y logras darte cuenta de lo que ocurre ese es el principio para identificar lo que hay que cambiar y tomar decisiones.

A partir del darse cuenta se pueden generar reflexiones escritas que permiten estructurar y ordenar esas sensaciones, darles significado y verlas desde otras perspectivas.

En este punto entran las sensaciones y emociones que experimentas ahora mismo pero también las sensaciones y emociones evocadas por imágenes y recuerdos del pasado, situaciones que probablemente en el pasado has deseado evitar.

Lo que sientes es evaluado por lo que piensas y lo que piensas te hace sentir, por eso es importante identificar lo que te gusta para identificar que es lo que piensas y cómo evalúas la realidad en esos momentos.

Tus emociones son un dato fundamental de tu vida, de tus experiencias, estas emociones al ser escritas se pueden organizar y entender de manera diferente dándote la posibilidad de desanclarte del pasado, del sufrimiento y del malestar emocional.