LA ESPIRITUALIDAD
La
espiritualidad es algo más que repetir formulas, significa trascender a lo
superior, al otro, ¿y por qué no? El ser humano es trascendente, lo vemos en
todas las culturas y desde siempre, todos los pueblos tienen una
espiritualidad. Intentamos dejar un legado a la humanidad, tratar de que
nuestro mundo quede un poquito mejor de como lo encontramos.
La
espiritualidad no consiste en intentar ser perfecto por nuestras propias
fuerzas, tampoco se trata volverse o meticuloso en extremo, ordenado y la
mojigato. Simplemente puede ser dejarse amar, amar o nadar en el mar; es esta
vida llena de cosas buenas, de maravillas de la creación de Dios.
La
espiritualidad y la salud mental van tomadas de la mano, cuando trascendemos
tenemos paz, cuando entendemos que existe algo más que esta realidad, todas
nuestras ideas irracionales que tienen que ver con perfeccionismo, búsqueda de
aprobación y ese tipo de cosas desaparecen. La oración puede ser la mejor
terapia, el mejor ejercicio de relajación para combatir la ansiedad.
Comentarios