AFUERA ANSIEDAD

AFUERA ANSIEDAD

http://www.renuevatumente.co/

Vivir es arriesgarse, en eso consiste la alegría, la diversión, nunca tendrás todas las alegrías, es imposible estar asegurado totalmente, es una situación normal, no existe ninguna persona que tenga toda su vida asegurada, siempre existirán situaciones que se salen de tu control y no es algo terrible ni catastrófico, es algo normal y común a todos los seres humanos.

La ansiedad no te puede destruir, el malestar emocional es una señal que te invita al cambio, tú le das permiso a la ansiedad de apoderarse de tu vida, le entregas ese poder, le cedes terreno, puedes empezar a alimentar otros pensamientos, cocolarle límites a la ansiedad, recuperar el terreno perdido.

Es posible que hayas cometido errores, que hayas fallado y eso puede mejorar, sin embargo no es el fin del mundo, no puedes anclarte a una situación en la que perdiste, hay que seguir adelante, si has cometido errores es porque lo has intentado, no puedes dejar de vivir para evitar cometer errores, todos los seres humanos hemos fallado en muchos momentos de la vida, no hay por qué avergonzarse por esa situación común a todos los seres vivientes.
La gente sufre porque no tiene el control de sus emociones, tu no eres responsable de la estabilidad emocional de nadie, deja de sentirte responsable de todo lo desagradable que ocurre, tu influyes en una medida no en toda la medida de las cosas, aunque fuera verdad que has causado daño debes fijarte en que esa no era tu intención, tu propósito no era causar daño, perdónate, libérate, amate.
Pensar no es lo mismo que actuar, abandona el sentimiento de culpa por acciones que solamente has imaginado, lo importante es que no te has dejado llevar por la tentación, te has controlado, no es lo mismo pensar que actuar.
Tienes la posibilidad de elegir, de tomar decisiones ¡Hazlo! Anímate a elegir por ti, si te equivocas no será catastrófico, si eliges bien será el paso más importante para tu realización personal, siempre hay otra opción ¡Decide! La peor decisión que puedes tomar es la de no decidir, la de permitir que otros elijan por ti, si te equivocas no será terrible, no será el fin del mundo, y si lo es, ya no tendrás de qué preocuparte.
No existen respuestas exactas para los problemas de la vida, casi siempre hay que adaptarse, las situaciones no tienen por qué ser clasificadas de malas o buenas, descubre los puntos medios, aprende a ser flexible, adáptate a la realidad y la vida será más alegre para ti.
Nunca tendrás el control total de una situación y eso no es catastrófico, es una situación inherente a la existencia, es una propiedad de la vida, podrás tener un buen grado de seguridad pero nunca una seguridad total sobre todas las situaciones.
No es tu deber tener el control total sobre todo, libérate de esa carga, atrévete a ser feliz, concéntrate en lo único que vale la pena concentrarse, en hacer lo mejor con tu vida, no eres perfecto ni tienes por qué serlo.
Abandona la idea de que estas en continuo peligro, deja de centrar tu atención en una pequeña parte de la realidad, observa todo el paisaje, toda tu realidad, te darás cuenta que también tienes oportunidades, seguridades, alegrías y esperanzas.
Tu mayor responsabilidad es administrar bien tu vida, cada adulto es responsable de su vida, con todo lo que eso implica, deja de cargar sobre tus hombros el peso de la responsabilidad de la vida de otros, obviamente tienes una responsabilidad con tus hijos pero cuando ellos lleguen a la mayoría de edad deberás empezar a soltar esa responsabilidad.
Cada persona decide qué actitud asumir frente a determinadas situaciones, cada persona decide cómo actuar, no te responsabilices de lo que hacen o dejan de hacer otras personas, encárgate de tu vida.
Nadie es perfecto, lo sabes, entonces ¿Por qué te exiges perfección? Te gustaría hacer las cosas mejor y eso está bien, pero cero defectos es imposible, libérate de la creencia de que tienes que alcanzar la perfección, asúmete como eres, aprende a respetarte, esa es la única manera de ser feliz.
Puedes encontrar más herramientas en el libro SUPERANDO DESAFÍOS de Librerías Minuto de Dios.
Contactos con ivancardona:3016352251-3167003531

La vida está llena de riesgos, si le das demasiada importancia a ese hecho perderás la paz, ocúpate en vivir, en disfrutar de lo que tienes, vale la pena arriesgarse, no arriesgarse es dejar de vivir, es llegar a la muerte con un cuerpo intacto, un cuerpo que jamás sufrió ni disfruto, que nunca vivió realmente, la vida se trata de experimentar, de saborear, eso implica riesgos, enfréntate a la vida, veras como se aleja la ansiedad.

Escucha algo sobre el miedo ¡AQUÍ!